O tamanho e o peso da bola influenciam diretamente as ações técnico-táticas realizadas pelos jogadores. Mesmo assim, é comum presenciarmos jogos de futebol em que o tamanho e o peso da bola são incompatíveis com o tamanho e a força dos jogadores.

Outro aspecto relevante, diz respeito à calibragem. Quanto maior a calibragem da bola, maior sua vivacidade. Em níveis iniciais de formação, além de ter peso e tamanho adequados, a bola não deve ser calibrada até sua capacidade máxima a fim de diminuir sua vivacidade e facilitar seu manejo. À medida que o a habilidade técnica do jogador vai aumentando deve-se calibrar a bola até seu limite máximo.

Cada faixa etária/categoria demanda um tamanho/peso de bola, a saber:

SUB-7 e SUB-9	BOLA no. 3 (61-64cm / 320-350g)
SUB-11 e SUB-13	BOLA no. 4 (64-66cm / 360-390g)
SUB-15 e SUB-17	BOLA no. 5 (68-70cm / 410-450g)

Quando são utilizadas bolas com peso e tamanho compatíveis com a faixa etária dos jogadores, obtém-se inúmeras vantagens:

PARA A SAÚDE

1. Não causam danos às cápsulas articulares dos tornozelos e joelhos no momento do impacto do pé com a bola;
2. Evitam lesões na coluna cervical e microfissuras no crânio durante os cabeceios;
3. Não causam danos aos pés;
4. Diminuem o risco de traumas mais graves quando há o impacto da bola contra o corpo, por exemplo, nas barreiras ou bloqueios de chutes;
5. Não potencializam a síndrome de Osgood-Schlatter (inflamação na cartilagem do joelho e no osso da tíbia devido a sobrecargas no tendão patelar).

PARA A MENTE

1. Dão mais confiança, aumentam a autoestima e desenvolvem a personalidade, pois aumentam o número de jogadas corretas;
2. São mais fáceis de manejar e assim favorecem a criatividade, a fantasia e a imaginação;
3. Aumentam a motivação porque se marcam mais gols.

PARA O DESENVOLVIMENTO TÁTICO

1. Dissolvem melhor as aglomerações;
2. Aumentam o número de jogadores que podem ser alcançados por ela. Isso favorece o desenvolvimento do posicionamento em campo e a percepção da não necessidade de posicionar-se muito próximo de onde ela esteja;
3. Permitem viradas de jogo;
4. Incentivam finalizações de média e longa distância;
5. Favorecem o jogo limpo na medida em que aumenta o perigo dos tiros livres diretos oferecidos ao adversário (faltas, escanteios e pênaltis);
6. Facilitam a aplicação dos princípios de amplitude e profundidade no ataque;
7. Evitam o êxito frequente da pressão no campo ofensivo.

PARA O DESENVOLVIMENTO TÉCNICO

1. Facilitam o jogo aéreo (passes altos, cruzamentos e cabeceios);
2. Obedecem melhor às ordens da criança, porque seu tamanho e peso se adaptam ao tamanho do pé. A criança tem maior sensibilidade no seu manejo;
3. Favorecem o desenvolvimento da lateralidade. O pé menos hábil é usado com mais frequência;
4. Exigem mais capacidades coordenativas e habilidade do que força explosiva, o que favorece o jogador mais hábil em detrimento do mais forte com desenvolvimento maturacional mais acelerado.

Referência Bibliográfica
WEIN, H. Fútbol a la medida del niño: Desarrollar la inteligencia del juego para jugadores hasta diez años. 1 ed. Espanha: Gymnos Editorial, 2004.